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Mission pectoraux : Le Top 5 des exercices avec haltères
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Mission pectoraux : Le Top 5 des exercices avec haltères
Catégorie: Stocks d'électronique grand public
2019-6-26 · Placez l’haltère au-dessus de votre tête, pliez légèrement les coudes (trop plier engagera plus le dos que le torse) et contractez vos pecs pendant une secondes. En gardant vos bras rigides, descendez doucement l’haltère derrière votre tête jusqu’à ce que vos bras et votre corps soient alignés.
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